الجيوب تحت العينين - التورم أو الانتفاخ الخفيفان تحت العينين - شائعة مع تقدم السن، فمع تقدم السن، تضعف الأنسجة حول العينين، بما في ذلك بعض العضلات التي تدعم الجفون. الدهون الطبيعية التي تدعم العينين تنزلق حينئذ إلى الجفون السفلية، وتتسبب في ظهور الجفون بشكل منتفخ. يمكن للسوائل أيضاً أن تتراكم في المساحة تحت عينيك، مما يضيف للتورم.
التورم تحت العينين هو أمر جمالي في الأغلب ونادراً ما يكون علامة على مشكلة طبية مختفية. العلاجات المنزلية، مثل الكمادات الباردة، تساعد على تحسين شكل الجيوب تحت عينيك. للانتفاخ المزعج والمستمر تحت العينين، يمكن أن تصبح جراحة الجفون خياراً.
الأعراض
يمكن أن تتضمن جيوب تحت العين الآتي:
• ورماً خفيفاً
• جلداً مترهلاً أو مرتخياً
• هالات داكنة
زيارة الطبيب
قد لا تعجبك كيف تبدو، ولكن عادةً ما تكون الأكياس تحت العينين غير ضارة ولا تحتاج إلى رعاية طبية. زُر طبيبك إذا كان التورم حاداً أو مستمراً أو مؤلماً أو مثيراً للحكة أو أحمر اللون.
سيرغب طبيبك في استبعاد الأسباب المحتملة الأخرى التي يمكنها الإسهام في التورم، مثل أمراض الغدة الدرقية أو الالتهابات أو الحساسية. يمكنه إحالتك إلى طبيب متخصص في العيون (طبيب عيون) أو الجراحة التجميلية أو الجراحة التجميلية للعين (جراح رأب العين).
الأسباب
مع التقدم في العمر، تضعف أبنية الأنسجة والعضلات التي تدعم الجفنين. وقد يبدأ الجلد بالتدلي وقد تنتقل الدهون المقتصرة على المنطقة حول العين (الحَجَاج) إلى المنطقة أسفل العين. وكذلك يمكن أن تتراكم السوائل في المساحة أسفل العين وتجعل بذلك المنطقة أسفل العين تبدو منتفخة أو متورمة. هناك عوامل عديدة تسبب أو تزيد هذا التأثير سوءاً، ومنها:
• احتباس السوائل، خصوصاً عند الاستيقاظ أو بعد تناول وجبة مالحة
• قلة النوم
• حالات الحساسية
• التدخين
• الوراثة - قد تكون الانتفاخات أسفل العين متوارثة في العائلات
العلاج
غالباً ما تكون الانتفاخات أسفل العينين مشكلةً تجميليةً لا تحتاج لعلاج. ويمكن علاجها وتخفيفها بوسائل منزلية وسلوكياتٍ حياتيةٍ لا أكثر.
كما أن العلاج الطبي والجراحي متوافرٌ أيضاً إن كنت تشعر بالضيق من مظهرها. لا يغطي التأمين الصحي ذلك النوع من العلاج، خاصةً إن كان هدفه الوحيد تجميلياً.
الأدوية
إذا كنت تعتقد أن التورم تحت العين ينجم عن الإصابة بالحساسية، فاسأل طبيبك عن أدوية الحساسية الطبية.
العلاجات
تُستخدم العديد من علاجات التجاعيد لتحسين مظهر الانتفاخ تحت العينين. يتضمن هذا التسوية بالليزر، والتقشير الكيميائي، والذي قد يحسن من لون البشرة، ويشدها، ويجدد مظهر الأكياس تحت العينين.
جراحة الجفن
اعتماداً على ما يسبب الانتفاخات تحت العينين، قد تكون جراحة الجفن (رأب الجفن) أحد خيارات العلاج. أثناء جراحة رأب الجفن، يقوم الجراح بإزالة الدهون الزائدة من خلال شق في الثنية الطبيعية للجفن العلوي أو داخل الجفن السفلي. ثمّ يقوم مرة أخرى بضم الجلد بغرز صغيرة جداً. وعادة ما تُجرى هذه الجراحة في العيادات الخارجية.
بالإضافة إلى علاج الانتفاخات تحت العينين، يمكن أيضاً لجراحة رأب الجفن إصلاح ما يلي:
• الجفون المنتفخة
• الجلد الزائد للجفن العلوي الذي يعوق الرؤية
• الجفون السفلية المتدلية، والتي قد تسبب بياضاً يظهر أسفل القزحية؛ الجزء الملوّن من العين
• الجلد الزائد على الجفون السفلية
تحدث مع طبيبك عن الآثار الجانبية لجراحة الجفون - جفاف العينين والعيون الدامعة والألم والتورم والكدمات وعدم وضوح الرؤية. تشمل المضاعفات النادرة فقدان البصر والنزيف والعدوى وإصابة عضلات العين وتآكل القرنية وتدلي الجفن.

التورم  تحت العينين  يزداد مع  تقدم السن

12.jpg

يعد التورم أو الانتفاخ الخفيفان تحت العينين حالة شائعة مع تقدم السن، إذ تضعف الأنسجة حول العينين، بما في ذلك بعض العضلات التي تدعم الجفون. الدهون الطبيعية التي تدعم العينين تنزلق حينئذ إلى الجفون السفلية، وتتسبب في ظهور الجفون بشكل منتفخ. يمكن للسوائل أيضاً أن تتراكم في المساحة تحت عينيك، مما يضيف للتورم.
وحسب أطباء «مايوكلينيك» فإن التورم تحت العينين هو أمر جمالي في الأغلب ونادراً ما يكون علامة على مشكلة طبية مختفية. العلاجات المنزلية، مثل الكمادات الباردة، تساعد على تحسين شكل الجيوب تحت عينيك. للانتفاخ المزعج والمستمر تحت العينين، يمكن أن تصبح جراحة الجفون خياراً.
<img src="https://media.albayan.ae/images/fayezomar/420201108h.jpg"/>
الأعراض
ويمكن أن تتضمن الجيوب تحت العين الآتي:
ورماً خفيفاً
جلداً مترهلاً أو مرتخياً
هالات داكنة
زيارة الطبيب
وقد لا تعجبك كيف تبدو، ولكن عادةً ما تكون الأكياس تحت العينين غير ضارة ولا تحتاج إلى رعاية طبية. زُر طبيبك إذا كان التورم حاداً أو مستمراً أو مؤلماً أو مثيراً للحكة أو أحمر اللون.
سيرغب طبيبك في استبعاد الأسباب المحتملة الأخرى التي يمكنها الإسهام في التورم، مثل أمراض الغدة الدرقية أو الالتهابات أو الحساسية. يمكنه إحالتك إلى طبيب متخصص في العيون (طبيب عيون) أو الجراحة التجميلية أو الجراحة التجميلية للعين (جراح رأب العين).
الأسباب
ومع التقدم في العمر، تضعف أبنية الأنسجة والعضلات التي تدعم الجفنين. وقد يبدأ الجلد بالتدلي وقد تنتقل الدهون المقتصرة على المنطقة حول العين (الحَجَاج) إلى المنطقة أسفل العين. وكذلك يمكن أن تتراكم السوائل في المساحة أسفل العين وتجعل بذلك المنطقة أسفل العين تبدو منتفخة أو متورمة. هناك عوامل عديدة تسبب أو تزيد هذا التأثير سوءاً، ومنها:
احتباس السوائل، خصوصاً عند الاستيقاظ أو بعد تناول وجبة مالحة
قلة النوم
حالات الحساسية
التدخين
الوراثة — قد تكون الانتفاخات أسفل العين متوارثة في العائلات
العلاج
وغالباً ما تكون الانتفاخات أسفل العينين مشكلةً تجميليةً لا تحتاج لعلاج. ويمكن علاجها وتخفيفها بوسائل منزلية وسلوكياتٍ حياتيةٍ لا أكثر.
كما أن العلاج الطبي والجراحي متوافرٌ أيضاً إن كنت تشعر بالضيق من مظهرها. لا يغطي التأمين الصحي ذلك النوع من العلاج خاصةً إن كان هدفه الوحيد تجميلياً.
الأدوية
إذا كنت تعتقد أن التورم تحت العين ينجم عن الإصابة بالحساسية، فاسأل طبيبك عن أدوية الحساسية الطبية.
العلاجات
وتُستخدم العديد من علاجات التجاعيد لتحسين مظهر الانتفاخ تحت العينين. يتضمن هذا التسوية بالليزر، والتقشير الكيميائي، والذي قد يحسن من لون البشرة، ويشدها، ويجدد مظهر الأكياس تحت العينين.
جراحة الجفن
واعتماداً على ما يسبب الانتفاخات تحت العينين، قد تكون جراحة الجفن (رأب الجفن) أحد خيارات العلاج. أثناء جراحة رأب الجفن، يقوم الجراح بإزالة الدهون الزائدة من خلال شق في الثنية الطبيعية للجفن العلوي أو داخل الجفن السفلي. ثمّ يقوم مرة أخرى بضم الجلد بغرز صغيرة جداً. وعادة ما تُجرى هذه الجراحة في العيادات الخارجية.
بالإضافة إلى علاج الانتفاخات تحت العينين، يمكن أيضاً لجراحة رأب الجفن إصلاح ما يلي:
الجفون المنتفخة
الجلد الزائد للجفن العلوي الذي يعوق الرؤية
الجفون السفلية المتدلية، والتي قد تسبب بياضاً يظهر أسفل القزحية؛ الجزء الملوّن من العين
الجلد الزائد على الجفون السفلية
تحدث مع طبيبك عن الآثار الجانبية لجراحة الجفون — جفاف العينين والعيون الدامعة والألم والتورم والكدمات وعدم وضوح الرؤية. تشمل المضاعفات النادرة فقدان البصر والنزيف والعدوى وإصابة عضلات العين وتآكل القرنية وتدلي الجفن.
رأب الجفن
وجراحة رأب الجفن هي بمثابة نوع من الجراحة تعالج تدلي جفنيك وقد تنطوي على إزالة الجلد الزائد والعضلات والدهون. كلما تقدمت بالعمر، تتمدد جفونك وتضعف العضلات التي تدعمهما. ونتيجة لذلك، قد تتجمع الدهون الزائدة فوق أو تحت جفنيك، مما يسبب ارتخاء الحواجب وتدلي الجفنين العلويين ووجود أكياس أسفل عينيك.
إلى جانب جعلك تبدو أكبر سناً، يمكن أن يقلل ترهل الجلد الشديد حول عينيك من الرؤية الجانبية (الرؤية المحيطية)، وخاصة الأجزاء العلوية والخارجية لمجال الرؤية. يمكن أن تقلل أو تقضي جراحة رأب الجفن على مشاكل الرؤية وتجعل عينيك تبدو أصغر وأكثر انتباهاً.
للمساعدة في تحديد ما إذا كانت جراحة رأب العين مناسبة لك أم لا، تعرّف على ما يمكنك توقعه بشكل واقعي واكتشف فوائد ومخاطر جراحة رأب العين.
ويمكنك التفكير في رأب الجفن إذا كنت تعاني من الجفون المتدلية أو المترهلة التي تمنع فتح عينيك بالكامل أو سحب جفنيك لأسفل. إزالة النسيج الزائد من أعلى جفنيك يمكن أن يحسّن من رؤيتك. يمكن أن يؤدي رأب الجفن العلوي والسفلي إلى أن يبدو شكلك أصغر وأكثر تنبهاً.
ربما يكون رأب الجفن خياراً إذا كنت تعاني:
جفون علوية منتفخة أو متدلية
الجلد الزائد بالجفنين العلويين الذي يمنع رؤية الأشياء المحيطة
الجلد الزائد على الجفنين السفليين
انتفاخات أسفل العينين
ويمكن أن تخضع لرأب الجفن في نفس الوقت مع إجراء آخر، مثل رفع الحاجب، أو شد الوجه أو سنفرة الجلد.
المخاطر
وتشمل المخاطر المحتملة لجراحة الجفن الآتي:
العدوى والنزف
تهيج وجفاف العين
صعوبة في إغلاق العين أو مشاكل أخرى في الجفون
تندب ملحوظ
إصابة بعضلات العين
تلون الجلد
الحاجة إلى جراحة متابعة
عدم وضوح الرؤية مؤقتاً أو قد يحدث، نادراً، فقدان في البصر
المخاطر المرتبطة بالجراحة بشكل عام، بما في ذلك رد فعل الجسم تجاه التخدير والإصابة بجلطات الدم
وينبغي التحدث إلى طبيبك حول ما ينطبق عليك من المخاطر الجراحية. ويمكن أن يساعدك فهم ما تنطوي عليه جراحة رأب الجفن ووزن الفوائد والمخاطر في تحديد ما إذا كان هذا الإجراء خياراً جيداً.
 
7 نصائح للحد من الأكياس تحت العين
تشكل العديد من أنماط الحياة والعلاجات المنزلية عوامل يمكن أن تساعد في الحد من الأكياس تحت العين أو القضاء عليها وأهمها:
01قم باستخدام كمادة باردة. قم بترطيب قطعة قماش نظيفة بمياه باردة. أثناء الجلوس، ضع قطعة قماش رطبة على الجلد تحت وحول العينين لعدة دقائق بالضغط الخفيف.
02قلل من السوائل قبل الخلود إلى النوم وقلل من الملح في نظامك الغذائي. سوف يقلل هذا من احتباس السائل والذي يمكن أن يتسبب في ظهور الأكياس تحت العينين.
03امتنع عن التدخين. يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم الأكياس تحت العينين.
04 الحصول على قسط كافٍ من النوم. بالنسبة لمعظم البالغين، يُعد النوم لفترة تتراوح من سبع إلى تسع ساعات فترة لا بأس بها.
05 قم برفع رأسك قليلاً أثناء النوم. قد يكون مفيداً وضع وسادة إضافية أو دعم مقدمة الفراش. رفع رأس السرير كلياً بعض البوصات. يساعد هذا في منع السوائل من التراكم حول العينين وأنت نائم. إن الهالات السوداء التي تحدث بسبب احتباس السوائل في الجفون السفلية عادةً ما تذهب حين تستيقظ.
06قم بالحد من أعراض الحساسية. تجنّب المواد المثيرة للحساسية إن أمكن ذلك. قم باستخدام أدوية الحساسية التي يتم صرفها دون وصفة طبية. تحدث إلى الطبيب حول استراتيجيات الوقاية إذا تعرضت للإصابة بتفاعلات حساسية الجلد تحت العين بسبب صبغات الشعر أو الصابون أو مستحضرات التجميل أو مسببات الحساسية الأخرى.
07استخدام مستحضرات التجميل. إذا كنتِ ترغبين في إخفاء الهالات أسفل العين، فقومي باستخدام مستحضرات التجميل.

التورم تحت العينين.. يزداد مع تقدم السن

لقد استيقظنا مرة على الأقل مصابين بانتفاخ أسفل العيون بعد أسبوع مليء بالأحداث، إنها إشارة على التعب مكتوبة على الوجه.
ولكن هناك خدعة بسيطة للتخلص منها وبنسبة كبيرة لديك المكون الضروري في مطبخك، إنها أكياس الشاي.
ويقول موقع العناية بالبشرة " haut.de " إن أكياس الشاي الأخضر أو الأسود هما الأفضل، ولكن يجب أن تكون خالية من الإضافات أو النكهات المضافة.
يحتوي الشاي الأسود على التانين الذي يحتوي على قدرات مهدئة ومضادة للبكتيريا للجلد.
وقد يكون الشاي الأخضر أفضل حتى من نظيره الأسود لاحتوائه على مضادات أكسدة.
وفيما يلي ثلاث خطوات بسيطة لاستخدامها:
أولا: ضع أكياس الشاي في مياه باردة. وبهذه الطريقة ستستفيد أيضا من أثر مهدئ.
ثانيا: زل أكياس الشاي من المياه وجففها من المياه الزائدة.
ثالثا: ضع الأكياس المبلولة على العينين وهما مغمضتان واتركهما لنحو عشر دقائق.

طريقة للتخلص من انتفاخ العيون بمكونات منزلية

لقد استيقظنا مرة على الأقل مصابين بانتفاخ أسفل العيون بعد أسبوع مليء بالأحداث، إنها إشارة على التعب مكتوبة على الوجه.

كثير من النساء يعانين من انتفاخ العينين وظهور الجيوب تحتهما، ويتساءلن كيف يمكن التخلص من هذه المشكلة، أو التقليل من الانتفاخ على الأقل. وهناك علاجات منزلية وكريمات خاصة لهذه الحالة، علاوة على العلاجات الطبية مثل الجراحة، حقن البوتوكس، الليزر وكذلك التقشير الكيماوي. وسنتحدث في هذا الموضوع عن العلاجات الطبيعية والمنزلية نظراً لسهولتها كما أنها في متناول اليد. ولكن لنحاول أولاً تحديد أسباب انتفاخ العينين.
قبل أن ندخل في صلب الموضوع لا بد أن نطرح سؤالان في هذا الصدد، وهما: أي من العلاجات الطبيعية والمنزلية يمكن استخدامها لعلاج انتفاخ العينين؟ وما هي بعض العلاجات الطبيعية والمنزلية الناجعة لانتفاخ العينين؟
تعتبر العلاجات الطبيعية والمنزلية لانتفاخ العينين والجيوب أرخص وأفضل الطرق للتخلص من الانتفاخ الذي يظهر تحت العينين. وبالطبع فإن لهذه العلاجات مزايا أخرى غير التكلفة الزهيدة بدلاً من اللجوء إلى الجراحة أو شراء أفضل كريمات العين الخاصة بهذه الحالة.
وفي حقيقة الأمر، فإن العلاجات الطبيعية والمنزلية هي من أفضل الخيارات للنساء الحوامل اللواتي ينصحن بعدم استخدام الأدوية. لنستعرض هذه العلاجات: 
 
1- شرائح أو عصير الخيار 
أول علاج منزلي لانتفاخ العينين وترهلهما وتكون الجيوب يتمثل بوضع شرائح الخيار على الجفنين. وتعتبر هذه واحدة من أقدم الوسائل للتخلص من هذه المشكلة الصحية والجمالية. استلقي وضعي شرائح الخيار الطازج على عينيك لمدة تتراوح 10 و 15 دقيقة. وبصورة متبادلة، يمكنك استخدام ضمادات القطن ونقعها في عصير الخيار ومن ثم وضعها على العينين في المدة الزمنية نفسها. 
ويعرف عن الخيار أنه يساعد على تلطيف العينين نظراً لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، علاوةً على كمية كبيرة من الماء. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على انقباض الأوعية الدموية، وبالتالي يعالج الانتفاخ تحت العينين. 
بعد استخدام شرائح الخيار، سوف تشعرين أن عينيك أصبحتا لينتين واختفى معظم الانتفاخ. كما ستختفي النظرات المتعبة والمظهر الذي يدل على التقدم في السن من عينيك، لأنهما ستصبحان أكثر لمعاناً من السابق بكثير. وتعتبر هذه من أفضل الطرق التي يوصي بها خبراء التجميل للتخلص من الانتفاخ والترهل والجيوب وحتى التجعدات الموجودة تحت العينين والهالات السوداء. 
 
2- البطاطس المبشورة أو شرائحها 
من العلاجات الطبيعية والمنزلية الأخرى لعلاج انتفاخ العينين استخدام البطاطس المبشورة أو شرائح البطاطس. قشري نصف حبة بطاطس وابشريها أو قطعيها وحوليها إلى معجون. ثم ضعي المعجون على جفنيك لمدة تقارب 10 دقائق. ويمكن استخدام شرائح البطاطس بالطريقة ذاتها بدل المعجون. والمعروف أن البطاطس تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، كما تساعد على شد الجلد المترهل حول العينين وتجعلهما أكثر رقة ونعومة، وتخلصك كذلك من الانتفاخ الموجودة تحتهما. 
 
3- بياض البيض 
يعتبر بياض البيض علاجاً طبيعياً ومنزلياً فعالاً أيضاً للتخلص من الانتفاخ تحت العينين. اخفقي بياض بيضة واحدة إلى أن تصبح سائلة، ويمكنك الاستعانة بقطعة قماش أو فرشاة ناعمة. ضعي البياض المخفوق بشدة على جفنيك. وهذه الطريقة ستشد الجفنين وتقلل الانتفاخ. ويمتلك بياض البيض خصائص مضادة للالتهابات أيضاً، وتستخدمه كثير من النساء للتخلص من الانتفاخ والجيوب تحت العينين. 
 
4- أكياس الشاي الأخضر 
يعرف عن أكياس الشاي الأخضر أنها تساعد على انقباض الأوعية الدموية وتقلل الالتهابات والانتفاخ تحت العينين، كما أنها تمتلك خصائص مضادة للأكسدة وتحتوي على بعض الكافيين، وكلها تساعد على التخلص من الانتفاخ وجيوب العينين. وإذا استخدمت شاي البابونج العشبي فسيساعدك على تخفيف الالتهابات في عينيك. انقعي قطعة قماش بشاي البابونج وضعيها على جفنيك بينما أنت مستلقية على ظهرك. ووسيلة استخدام الشاي الأخضر سهلة ومريحة وتشد جفنيك وتزيل الترهل عنهما. 
 
5- الحليب المخفوق 
يعتبر الحليب المخفوق من العلاجات الطبيعية والمنزلية أيضاً للتخلص من الانتفاخ تحت العينين. ويمكن أن يسهم في زيادة لمعان العينين أيضاً. وإذا كنت تشكين في هذه المعلومة ضعي الحليب المخفوق في الثلاجة إلى أن يصبح بارداً. انقعي بعض الكرات القطنية به، ثم ضعي القطن على عينيك لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة. وعلى الرغم من أن الحليب المخفوق يخفف من انتفاخ الجفون إلا بعض النساء يعتبرن أن هذا العلاج المنزلي له تأثير محدود. 
 
6- الملاعق الباردة 
لا يعتبر استخدام الملاعق الباردة لعلاج الانتفاخ تحت العينين من العلاجات الغريبة، باستثناء الطريقة التي توضع بها الملاعق على تجويف العينين. وهذه وسيلة بسيطة للتخلص من الانتفاخ دون جهد. كما أنها ملائمة لعلاج جيوب العينين. 
ولاستخدام هذه الوسيلة، ضعي 4 أو 6 ملاعق في الثلاجة أو الفريزر وبعد تبريدها ضعي اثنتين منها على جفنيك إلى أن تزول البرودة منهما وتصبحان دافئتين، ثم كرري العملية ببقية الملاعق. ويجب وضع الملاعق مع مراعاة أن يكون الجانب المنحني إلى أسفل. وتعتبر هذه وسيلة ممتازة لتقليل انتفاخ العينين، وخاصة عندما تكونين في عجالة من أمرك عند استيقاظك في الصباح وتعانين من ترهل العينين وتكوّن الجيوب تحتهما. 
 
7- الماء المالح 
على الرغم من أن الأطعمة المالحة كالبيتزا والمشاوي تسببان انتفاخ العينين، فإن استخدام الملح على الجفنين يساعد على تخفيف هذه الانتفاخ. وتعتبر هذه من العلاجات الطبيعية والمنزلية الشائعة. ضعي نصف ملعقة ملح في كوب يحتوي على ماء فاتر. انقعي كرات قطنية وضعيها على جفنيك وأنت مستلقية لمدة 10 دقائق على الأقل ولاحظي كيف يزول الانتفاخ. احذري من دخول الملح إلى عينيك. 
 
8- أكثري من شرب الماء 
عليك بشرب 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل. لا تعوضي الماء بأي مشروبات سكرية كالمشروبات الغازية، العصائر، القهوة، الشاي وما إلى ذلك. ويساعد الماء على ترطيب جسمك وعينيك، ويحول دون تخزين العينين الماء والسوائل الأخرى في داخل الجفنين، وبالتالي عدم انتفاخهما. 
 
9- بللي عينيك بالماء المثلج 
وأخيراً، اغسلي وجهك بالماء المثلج عدة مرات عدة حتى يصبح نظيفاً ولامعاً. وهذه الوسيلة تزيل انتفاخ العينين وتخلصك من أي احمرار فيهما وتزيد لمعانهما. وكثير من الناس يستيقظون في الصباح الباكر وهم يعانون من ذبول العينين واحمرارهما وتهدل الجفنين وتكون الجيوب تحتهما، ووسيلة غسلهما بالماء المثلج هي أفضل الوسائل العلاجية وأسهلها.
للمزيد من أحداث الدراسات التي تربط بين ممارستنا اليومية وأوضاعنا الصحية اطلعوا على المضمون المنشور تحت وسم <a href="http://www.albayan.ae/interactive/body-talks" target="_blank">#جسمي_يتفاعل</a>.

9 علاجات منزلية للتخلص من انتفاخ العينين

كثير من النساء يعانين من انتفاخ العينين وظهور الجيوب تحتهما، ويتساءلن كيف يمكن التخلص من هذه المشكلة، أو التقليل من الانتفاخ على الأقل.

أوضحت إحدى الدراسات المعدة من قبل مركز التوقعات والتحاليل التابع لمصلحة الأرصاد وحماية البيئة السعودية ان موسم الحج هذا العام سوف يأتي ضمن الفترة الانتقالية بين فصلي الشتاء والربيع أي خلال الفترة من 15 مارس إلى السابع من ابريل , وتعتبر درجات الحرارة السائدة على مكة المكرمة والمشاعر المقدسة خلال هذه الفترة حارة نسبيا وسط النهار حيث تتراوح درجة الحرارة العظمى بين 36 و41 درجة مئوية ولكنها تتميز باعتدال درجة الحرارة خلال الليل فتتراوح درجات الحرارة الصغرى بين 17 و21 درجة مئوية. وتعتبر فترة الحج فترة محدودة ينشغل فيها الحاج بأداء مناسك الحج ولا يريد أن يشغله عارض أو مرض عن أداء هذه المناسك وفي هذا التقرير يطرح الدكتور ماجد صلاح الدين أهم المشاكل الصحية التي قد يتعرض لها بعض الحجاج وكيفية الوقاية منها, ومن هذه المشاكل الفطريات والتسلخات والتي ترجع إلى كثرة الحركة أثناء الطواف والسعي بين الصفا والمروة اضافة إلى الالتهابات الفطرية التي تنشط في وجود العرق والحرارة وتتم معالجتها عن طريق الغسل المستمر بالماء البارد ودهن الكريمات المضادة للفطريات واستخدام سائل الكلامينا والبودرة الطبية, وبرغم درجة الحرارة المعتدلة التي يكون فيها الحج هذا العام إلا ان التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة خاصة أثناء الزحام في أداء المناسك قد يعرض الحاج إلى مضار أشعة الشمس وخاصة الأشعة فوق البنفسجية أ, ب ويكون ذلك أشد تأثيرا في فترة القيلولة من الساعة الحادية عشرة إلى الساعة الثالثة ظهرا, وأشهر تأثيرات أشعة الشمس هي الاصابة بما يعرف بحرقة الشمس حيث تظهر مرة بالمنطقة المصابة مع الاحساس بالحكة ووجود طفح جلدي على شكل فقاعات مع ظهور بعض البقع البنية والبروزات الجلدية, ويمكن ان يصاب من يتعرض لاشعة الشمس الى الارتكاريا الشمسية وهي نوع من الحساسية التي تسببها حرارة الشمس عند بعض الناس فتظهر لديهم درنات في الجسم وقد تختفي من مكان لتظهر في مكان آخر وتسبب التورم والحكة. تحذيرات ويحذر الدكتور ماجد صلاح الدين من الطفح الجلدي واسمرار الوجه وتشقق الشفتين من جراء التعرض للحرارة لوقت طويل, كما يعرض كيفية الوقاية من اشعة الشمس من جانب الحجاج ويفصلها في امور كثيرة هي: ارتداء الملابس البيضاء بعد الانتهاء من اداء المناسك والتي تعمل على عكس اشعة الشمس طبيعيا, واستخدام المظلات البيضاء والبقاء في اماكن الظل ما امكن وعدم البقاء في الشمس لفترات طويلة الا للضرورة, مع تجنب الادوية التي تزيد من تأثير اشعة الشمس مثل ادوية ادرار البول والسلفا والفلدين, استخدام واقي الشمس المناسب حسب نوع البشرة ويكون ذلك على الوجه واليدين والشفاه وعند ظهور اية عوارض سابقة يجب استشارة طبيب الحملة حيث يستخدم مضادات الهستامين لعلاج الحكة والكلامينا للتلطيف. ويقول الدكتور ماجد صلاح الدين: يزداد الافراز العرقي تناسبا مع ارتفاع درجة الحرارة والفائدة من ذلك انه عندما يتبخر العرق من على سطح جلد الانسان يلزمه طاقة حرارية حتى يتحول من الحالة السائلة الى الحالة الغازية وهذه الطاقة الحرارية تستمد من الجسم وبذلك يبرد وذلك هو المطلوب مع ارتفاع درجة الحرارة الا انه مع وجود العرق بين ثنايا الجسم بين الفخدين وتحت الابط يحدث نوع من التفاعل مع البكتيريا التي قد تتواجد على سطح الجلد وتتولد عن هذا التفاعل رائحة كريهة تنبعث من الانسان ولتجنب ذلك ينصح دائما بالاستحمام بالماء والصابون لازالة البكتيريا السطحية بالجلد, كما ينصح بتغيير ملابس الاحرام من آن لآخر ويفضل استخدام الملابس القطنية اثناء التحلل ويراعى استخدام مزيلات رائحة العرق من المواد الطبيعية والخالية من الكيماويات وتجنب تناول بعض الاطعمة التي لها رائحة نفاذة تفرز مع العرق مثل البصل او الثوم. اعراض عامة وهناك بعض الاعراض التي يتعرض لها الحاج بوجه عام مثل الدوخة والاعياء واسبابها انخفاض ضغط الدم نتيجة الوقوف فترات طويلة, الجفاف نتيجة فقدان السوائل بكمية كبيرة, ارتفاع نسبة السكر في الدم, فقر الدم, قلة الاوكسجين اثناء الزحام الانفعال, واهم الاسعافات الاولية لذلك هي وضع الرأس الى اسفل بين الركبتين حتى نساعد على تدفق الدم الى منطقة الرأس او ان يرقد المريض ورأسه الى الاسفل ورجليه الى اعلى, وتنزع الملابس الضيقة ان وجدت حول الجسم وتجديد الهواء والبعد عن الزحام ووضع الماء البارد على الوجه. اضافة الى ذلك قد يصيب الحاج: القيء والغثيان: الغثيان هو الشعور بالرغبة في القيء الذي يعرف بدوره بإخراج ما في المعدة من طعام إلى المريء فالبلعوم الى خارج الفم وأهم أسباب القيء: 1- عسر الهضم ولذلك ينصح الحاج بتناول وجبات خفيفة والابتعاد عن الدهنيات مع الحرص على عدم ملء المعدة. 2- قرحة المعدة ويجب على مريض القرحة تجنب الأطعمة التي تثير الغشاء المخاطي للمعدة وعدم شرب القهوة والشاي وان يراعي تعاطي أدوية قرحة المعدة في مواعيدها أثناء الحج. 3- المغص الكلوي يصاحبه الشعور بالقيء والغثيان. 4- أمراض القلب وبعض الأمراض العصبية. 5- اضطرابات غدة الأدرينالين. 6- التوترات النفسية. ويجب أن تتوفر لدى الحاج الأقراص المضادة للغثيان مع مراعاة علاج المسبب. حمو المعدة حمو المعدة وهو إحساس بالحرقان في منتصف القفص الصدري خاصة بعد الأكل, ويظن الكثيرون انه نتيجة زيادة في افراز حامض المعدة ولكن ذلك يحدث نتيجة ارتجاع لبعض ما تحتويه المعدة الى الجزء الأسفل السفلي من المريء مما يؤدي الى حدوث انقباض لعضلات الجزء السفلي من المريء مما يسبب الإحساس بالحمو أو ما يعرف بالعامية (بحرقة القلب). وحتى لا يحدث ذلك وعلاجا له إن حدث ننصح بما يلي: ألا يملء الحاج المعدة بكميات كبيرة من الطعام حتى لا يتسع الحجم. عدم شرب الماء أثناء الأكل. مضغ الطعام جيداً لأن الطعام غير الممضوغ جيدا يدخل معه الهواء الى المعدة. وإذا كان هناك فتق بين المريء والمعدة ننصح بعدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام. الانتفاخ: يحدث نتيجة تناول اللحوم بكثرة وكذلك البقول (العدس, الفول, اللوبيا, البازلاء..) حيث يؤدي تحللها في الامعاء الى تولد غازات تشعر صاحبها بالانتفاخ والكسل وعدم القدرة على الحركة, كما ويساعد على الانتفاخ ايضا دخول الهواء الى الجهاز الهضمي نتيجة سرعة البلع والشرب, وكذلك التهابات القولون المزمنة. انتشار نزلات البرل والانفلونزا اثناء الحج: وتكون أهم مسبباتها الازدحام الذي يسهل انتقال المرض من شخص لآخر, خاصة اثناء التلبية بصوت عال مما يسهل عملية انتقال الرزاز, كذلك تغير درجة الحرارة في اليوم الواحد من جو بارد ليلا الى معتدل الى حار. ولذلك يجب اتقاء الاسباب السابقة مع الحرص على اقتناء ادوية البرد المعروفة. الالتهابات المعوية: ويكون معظمها نتيجة الطعام الملوث وننصح الحاج بعدم تناول أي طعام مكشوف والحرص على تناوله من مكان أمين ويستحسن الاكثار من الفواكه الطازجة والعسل والتمر. مشكلات اخرى التطعيم: حماية لكل حاج من الاصابة ببعض الامراض المعدية لابد من تطعيم الحاج قبل سفره من بعض الامراض ولا يسمح له بدخول الموانئ السعودية الا اذا كان قد تناول هذه الطعومات وهي متوفرة في جميع المراكز المخصصة لذلك بوزارة الصحة. مشاكل الاسنان: ينصح بعمل فحص سريع للاسنان قبل السفر لأداء فريضة الحج, وعند اكتشاف اي تسوس يجب علاجه قبل السفر كما يجب الحفاظ على تطهير أية اطقم صناعية دوريا والاعتناء اليومي بالسواك وطهارة الاسنان حتى لا تنبعث الا الرائحة الطيبة من فم الحاج وحتى لا يتعرض لآلام بالاسنان اثناء رحلته ولا يجد سبيلا او وقتا لعلاج ذلك. ارشادات عامة 1 ـ عدم الوقوف في الشمس لفترات طويلة مع استخدام مظلة بيضاء أو غطاء للرأس. 2 ـ استخدام واقي الشمس وخاصة لذوي البشرة الحساسة. 3 ـ عند الاحساس بالحرارة يمكن بل الجسم بماء زمزم البارد. 4 ـ يستحب آداء المناسك في جماعات مع كتابة الحاج بياناته على بطاقة خاصة. 5 ــ الحرص على تناول وجبات خفيفة في مواعيد ثابتة ذات سعرات حرارية عالية وقليلة الحجم مع البعد عن الاكثار من اللحوم والبقول. 6 ـ يستحب استخدام نظارات شمسية خاصة لمن يعاني من حساسية بالعين. 7 ـ التعرف على أماكن الخدمات الطبية في مكان اقامتك. 8 ـ على من يعاني من اي مرض مزمن ان يرفق معه تقرير مختصر بحالته مع اصطحاب أدويته كاملة. 9 ـ البعد عن الازدحام والمجهود البدني في غير العبادات والمناسك. 10ـ اصطحاب السواك ومعجون الاسنان. 11 ــ على الحاج ان يصطحب بعض الادوية البسيطة في حقيبته مثل: (ادوية الصداع والالم, ادوية البرد ـ مضاد حيوي ـ اقراص للحساسية ـ غيار جروح مع مطهر للجلد ـ ادوية للاسهال ـ ادوية للمغص ـ مضادات القيء ـ قطرة لحساسية العين).

نتائج البحث عن: علاج الانتفاخ أسفل العين

التورم تحت العينين يزداد مع تقدم السن

التورم تحت العينين.. يزداد مع تقدم السن

طريقة للتخلص من انتفاخ العيون بمكونات منزلية

9 علاجات منزلية للتخلص من انتفاخ العينين

تقرير إخباري: احتياطات واجبة في الحج:بقلم-السيد الطنطاوي